Displaying items by tag: terepsport
Monday, 06 June 2016 23:34
A téli alapozó edzések alapjai
Mi is az alapozás? Nos, felkészítés, mind fizikálisan, mind mentálisan.
Ez lehet hosszabb és rövidebb időszak is, függően attól, hogy ki, milyen erőpróbára készül. Van, aki már októberben elkezdi a felkészülést a következő szezonra, van, aki csak decemberben.
Published in
Edzés
